お友達や家族と行う2名までのレッスンです。(ご家族の場合は3名まで)
1人では勇気がいる、緊張する、お友達と楽しくレッスンしたい、家族にピラティスを勧めたい、など
ピラティスを楽しく始めるキッカケが欲しい方、気軽に続けていきたい方におすすめです。
楽しくピラティス始めてみませんか?
体験レッスン 120分 お一人¥6,000(税込)
*お一人様 1回まで
2回目以降 120分 お一人 ¥7,000(税込)
マシンレッスンまたはマットレッスンをお選びください
どちらも「ほぐし(筋膜リリース」→「ストレッチ」→「トレーニング」の順に行います
お2人で約120分のレッスンです
⭐︎マシンの場合は、ほぐし、ストレッチ後に、お一人ずつマシンでレッスンさせていただきます(マシン お1人 約35分)